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真正拉開人與人差距的，是精神上的自律！
添加時間：2021-08-24真正的自律，不是往外，而是往里。
是在精神上提出要求，再將這種要求，潛移默化成做人做事的準則。
惟有精神上的修行，外在行為的自律，才會變得水到渠成。
人與人之間，不同的心態，殊異的格局，往往就是精神上的自律體現出來的。
如何做到精神自律？
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1
保持清醒的思維
拿破侖曾說：
一個能時刻保持頭腦清醒的人，勝過十個攻城略地的將軍。
遇到生活中的麻煩，我們常常會擔心能力不足，閱歷不夠。
實際上，真正讓局面覆水難收的，往往不是看似艱巨的挑戰或困難，而是一些看來不值一提，當時卻沒能夠清醒對待的事。
“善弈者謀勢，不善弈者謀子”。
一個對自己所處的環境沒有清醒認知的人，必然會時常感到迷茫、沒有方向；一個人對自己的未來沒有洞見的人，多半只是瞎干、蠻干。
很多事都跟下棋一樣，表面上風平浪靜、平分秋色，但私底下卻波濤洶涌、勝負已分。
當你天生手里拿的是一副爛牌時，最佳的辦法并非是先下手為強，而應該謀定而后動，時刻保持清醒，找準最佳的契機后發制人。
為人處事，惟有醒眼閱世，才能行穩致遠。
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2
減少精神內耗
考試還沒開始，就總擔心自己考不過；
工作稍有失誤，就徹夜輾轉難眠，擔心領導不認可自己；
戀人沒及時回復信息，就開始胡思亂想；
遇到事情需要選擇，就左右為難，糾結很長時間。
這說明你正在經歷精神內耗。
當生活的瑣碎、工作的壓力、人際關系的煩惱、家人的期望接踵而至，當思考變成胡思亂想、反復拉扯，你只能陷入無意義的自我消耗，身心俱疲。
行動力，是解決自我內耗的關鍵。
人生不像做飯，不能等到萬事俱備了才下鍋。
在這瞬息萬變的時代，每個沒有抓住的當下，都是對生命的辜負。
做力所能及的事情，順其自然地生活。人生就像腳底的路，走下去才會有延伸。
3
管好自己的情緒
古人常說：“喜時不諾，怒時不爭。”
一個人最該避免的，是自己的言行被情緒左右。
高興的時候，對什么事情都夸下海口，回過神才發現騎虎難下；郁悶的時候，只顧宣泄情緒，事后才后悔傷害了最關心自己的人。
《格言聯璧》中有言：
有才而性緩，方屬大才；有智而氣和，斯為大智。
生而為人，有情緒是本能，不被情緒牽制才是本事。
不要在狂喜中變得忘乎所以，在憤怒中變得敏感脆弱，在怨抑中變得自暴自棄，平心靜氣，從情緒的枷鎖中解脫出來，認真理性地接納生活。
4
讓生命化繁為簡
許多領域中，都有個“二八法則”。
意思是說，80%的資源在很多情況下無足輕重，真正有用的只占到20%。
一輛高檔轎車，80%的時間都在閑置；一部頂配手機，80%的功能都不會用到；買來的東西，80%都在儲藏室里落灰，所以，一個人的境界，并不是體現在他能得到多少，而是能懂得大道至簡，以簡馭繁。
生活是過日子，過日子要的不是太多的物質，而是要多一點品質。
物質生活一旦簡單了，身邊的一切也會清晰地水落石出。
真正有智慧的人，都懂得在欲望上做減法，在精神上做加法。他們深知，越樸素，越豐盈，如何才能擁有豐富而自由的精神世界？
最有效的方法是：少關注物欲聲色，多接受藝術、文化和詩意的熏陶。
精神自律的最高境界就是，閱盡繁華后回歸精神上的內斂，將簡單的生活修煉到極致。
